GYROTONIC® Madrid
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El método

El método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® es un sistema cuya metodología incorpora principios de la danza, tai chi, yoga, natación y la gimnasia deportiva. Los 2 "hijos" del sistema son GYROTONIC ® (trabajo con equipamiento), y GYROKINESIS ® la esencia del método (trabajo sin equipamiento).

Beneficios:

  • Columna vertebral fuerte y elástica
  • Equilibrio y coordinación neuro - muscular
  • Articulaciones más flexibles, fuertes y móviles
  • Mejor circulación sanguinea
  • Tonificación muscular
  • Silueta más armoniosa y definida
  • Mayor Estabilidad
  • Oxigenación de cuerpo y mente
  • Postura correcta

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Silvia y Equipo

Silvia Guijarro es Master Trainer de GYROTONIC ®, Pre Trainer de GYROKINESIS ®, equipamiento específico LEU® y trabajo terapéutico del método. Imparte clases del método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® y formación completa para Trainers de GYROTONIC ®.
Dirige el estudio GYROTONIC ® Madrid desde 2008 e imparte clases junto con Cristina Díaz de la Serna, Lourdes Martínez y Vanesa Torres.

Diseñará el programa de trabajo a seguir según las necesidades de cada alumno/a.

Equipamiento Disponible:

  • 4 Pulley Tower Combination Unit
  • 1 Leg Extension Unit Specialized Equipment
  • 1 Jumping Streatching Board


  • GYROTONIC ® Master Trainer-Formación
  • GYROTONIC ® Trainer level 1 & 2
  • GYROKINESIS ® Trainer
  • GYROTONIC ® Escoliosis
  • GYROTONIC ® Shoulder Girdle
  • GYROTONIC ® Pelvic Girdle
  • GYROTONIC ® PsoasPrinciple
  • GYROTONIC ® Jumping Streatching Board
  • GYROTONIC ® Leg Extension Unit
  • GYROTONIC ® Feet and Hands
  • GYROTONIC ® pre & postnatal

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