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Meditación


Meditar es un estado de consciencia más allá del ego.

El ego es la función de la mente que nos separa, y se relaciona con las cosas a través de creencias o imágenes. Pero todo concepto es un prejuicio limitante. Cuando el ego se relaja, fluye un estado silencioso de unidad, donde todo está en todo. Dicho estado se llama Shunia. Aquí confías; te sientes seguro y creativo.

¿Cómo meditar?

Cada escuela tiene sus métodos. En la tradición de Kundalini Yoga se permiten sensaciones y resistencias hasta entrar en silencio. Éste es el principio. Desde aquí experimentaremos pranayamas, mantras, mudras y kriyas especiales, que sostienen y expanden la experiencia.

Intensivos de 3 horas que se impartirán mensualmente en el estudio.

Imparte Paz Castro, profesora de Kundalini Yoga.

Coste: 35 €

 

Puedes pedir cita desde el formulario de Contacto, indicando en tu mensaje que estás interesado/a en las sesiones de meditación.

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